昨日は関東で草刈り。切れない鎌で雑草をいっぱい刈った。
おかげで今日は背中の腰の上あたりがパンパン。
本日のサイクリング、やばそうだったらくらがり渓谷で引き返そうと思って出発。
背中は大丈夫そうだけど、脚が疲労している様子。
草刈りで踏ん張ったりしたからだろう。
そこで今日は田原坂はゆっくり上る。24分くらい。
その後、ラベンダーを走ってデンソーテストコースを下る。
下りの感覚も戻ってきた。
少し腰の痛みが出てきたので迷いましたが、やっぱり桜形を上って帰ってくる。
モモをしっかり上げれば楽に上れた。
少しずつ走れるようになってきた感じがします。
下り基調以降をまずまずのペースで走って終了。
平均時速26.0km。
また頑張ろう。