夜練

先週までは夜は流し程度に走っていたけど、今週から夜練を本格的に開始。
昨夜も小雨の中を走ってしまった。

朝ローラと夜の実走練がこれからの平日メニュー。
ただ、疲れがある時はローラはなし。
身体の声を聴きながら無理をしないように頑張ろう。

・コーナリング
なるほど、ペダリングを早めに始めると加速がすごくスムーズになる。
感動して妻に報告したら、当たり前だと言われてしまった。
職場の人に話しても、当たり前でしょうと言われてしまった。
そうだね、当たり前だったんだね。