今後の予定とか

・自分の今後の予定

7月26日（日）　ツールド新城3時間エンデューロ　ソロ

8月23日（日）　シマノ鈴鹿　40プラス、3周の部（以前のオープンⅠ）


・キレ坊主の予定

7月26日（日）　ツールド新城3時間エンデューロ　ソロ

8月10日（月）　インターハイロードレース（鈴鹿サーキット）　8時半スタート予定


・美ヶ原
2012年の1時間26分21秒から年々悪くなり、今年はプラス3分。
乗れてなかったあの頃が一番良かったとは信じがたい。
平坦は速くなってる気がするけど。

確かに最近は、練習しても体重落ちない、体脂肪率下がらない。
やっぱり筋肉量が落ちてきているので、エネルギー消費が落ちているんだろう。

・なので筋トレ頑張る
これまで筋トレは適当にやってたが、これから真面目にやります。
とりあえず老化現象にあがいてみよう。