泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
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土曜は晴天すぎ　日曜は曇りで最高

今日を逃したら梅雨になるかも

流石にZwift６Hは辛い

そう思うと、今日走れたのは大きい。

帰ってきてプールまでラン５km

スイム500Mやって戻りラン５km

帰りは低血糖で歩いたけど

低強度　長時間はクリア　




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