泳車走~泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ~
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練習で筋肉炒めたら、肉と野菜を炒めてリカバリー。
ポイントは大量キノコ。

週末のロングライドに向けてエネルギッシュに食べる食べる食べる!

サプリメントに頼るな!って、エナジーゼリーもそうでしょ。

これだけ時代が進み、実験や試験が時間をかけて行われても、予想外の結果が出るんですかね

開発期間が短い?予算が不足していた?
何が要因なんだろう

「紅麹」とはどういうもの? コレステロールを下げる薬「スタチン類」の開発に繋がった 「薬は紅麹菌自体とは全然違うもの」(BSS山陰放送) - Yahoo!ニュース

小林製薬の「紅麹」を使ったサプリメントで健康被害が出ている問題。小林製薬によりますと生産する紅麹は、国内外の原料商社や食品メーカーなどにも販売されていてこうした...

Yahoo!ニュース




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今は寒いけど あのクソ暑い夏が来る

体は作っていくけど夏が来る

大丈夫か?自分に問う。やってやるよ!(^^)

池江璃花子の復活を見たら元気出た!


 久々に自炊カレー 材料余ると面倒なので

一気に12杯分作る

そうすると、夜朝昼夜カレー

華麗なる加齢のカレーでした(^^)





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【簡単パン】昔、ホームベーカリーで作った事はあるけど、オーブンレンジで作ったのは初。小麦粉とイーストで練って1次発酵、2次発酵の意味は分からないけど、美味しく出来ました。パン屋やろうかな(^^)






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