泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
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佐渡まで８週になった。今年に入ってロングライド５本

こりゃー、少なすぎ。昨年より乗ってない。

帰省するので、仕方ないか。

明後日は、猛暑日なので、乗るなら明日だなぁ

ニューバイクで行くか！




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これで、総額１７万は買いでしょう。安い理由は、細かい傷多し。

ユーザーは、遠征多かったのか？転び方がうまいのか？

これだけ、傷ついてたら、ハンドルとかにも傷あるはずだけど綺麗。

総重量7.15㎏　ほんとかよ、ってくらい軽い。

不安なのは、バッテリーの劣化状態とBBの交換時期か？

まぁ、１０万キロくらい平気で走るでしょ。頼むぜ！

●コンポ　6870系　アルテグラ
https://www.cyclowired.jp/news/node/111502

●フレーム　キャニオン

●Di2充電器　SM-BCR2　メルカリ9,000円
http://keroll.cocolog-nifty.com/blog/2019/02/di2pc-b587.html







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このままワイヤーシフトで生きて行こうと思ったが

頻繁に起きる断裂に心が折れました。

新品を買う気は全く無かったので

7年落ちのアルテグラDi2をゲット

充電方法もわからず　PCと接続も知らず

驚くことばかり。シマノさん、すげぇ。

MAVICが電動化して仲間が買ったのだけ覚えてる(^^)

あれから、３０年は経ってるな。

まさか、自分が乗る日が来るとは!

写真は　Di2↔PC　ファームアップ最中の画面






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ZWIFT中にフロントシフトワイヤーが破断

自分の心も破断　参りました。

悩んだあげく、メルカリdi2マシンを模索

あれでもないこれでもない

di2アルテグラ　重量７kg　サイズピッタリ　都内

決めた　行くぜ!　手渡しでの受取へ

うーん、軽い　








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土曜は晴天すぎ　日曜は曇りで最高

今日を逃したら梅雨になるかも

流石にZwift６Hは辛い

そう思うと、今日走れたのは大きい。

帰ってきてプールまでラン５km

スイム500Mやって戻りラン５km

帰りは低血糖で歩いたけど

低強度　長時間はクリア　




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トライアスロンの食も競技

甘いものは減らす　

アルコールはZERO　

栄養はバランスよく

12時間の競技なのだら、差がつくのはこういうところだと思う。

　ましてや、自転車で148時間も走る方は、何を食べているのだろう～

　　　　　　　　日本縦断おめでとうございます！



篠さんが日本縦断ギネス世界記録チャレンジに成功 148時間48分の新記録樹立 - ギネス新記録樹立

篠さんが日本縦断ギネス世界記録チャレンジに成功 148時間48分の新記録樹立 - ギネス新記録樹立

佐多岬から宗谷岬の日本縦断2,600kmのギネス世界記録チャレンジに挑戦した篠さんが5月27日の正午前頃に宗谷岬に到達。21日にスタートしてから148時間48分で完走した。それま...

cyclowired

 


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ほんとは、屋外１８０ｋｍ予定していたが、

昨日のラン42㎞走が効いていたのでやめた(^^)

だらだらと朝を過ごし、９時からZWIFT15ｋｍアップ

そこから９０ｋｍZWIFTレースへ

なかなか、Watt出力が出ない。２００Wが遠く感じる

それでも、AVE３２㎞/㎞出たので良しとするか？

週末で追い込めた～という感じ。






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GW2発目の自転車160kmライド獲得標高2200ｍ

朝6時は肌寒く、動きが悪かったが

気温上昇と共に動いていく

途中から2人連れのサイクリストに抜かれるが

レベル的には一緒なので追走

いい練習になった

後からセグメント見ると過去最高記録

しかし、帰ってきたらランする余裕無し

まだまだだね






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山中湖は観光客で渋滞が凄い!これを見ると車で来たいとは思わない。

さてさて、去年の山伏峠データ比較で劣化は無いので良しとする(^^)






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リムテープも新調　チューブも新調

それでも穴が開いて空気漏れ

どうなってんの?

どうやら繋ぎ部分にバリがあった感じ

おそらく、タイヤ交換時にそのバリに接触

穴が空き　空気漏れ

早速、安いシマノを注文



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リムテープを張り替えて新チューブを入れても

空気が抜けて来たので穴が空いたところを追うと

リムの割れ部分　接合部分が怪しく

ヤスリでバリを取りました

こんな事、あるんでしょうか?


うぅ〜写真貼れない　gooブログ頼むよ〜



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カッパ＋チャリで台風並みの豪雨向かい風。

めったにめげないけど、昨日は参った。

予報は良く見て帰ろう(^^)

異常気象は肌で感じる

車乗ってたら、感じ方は薄い






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自転車人生で初めて、向かい風と横風で危険を感じ自転車を止めた。

７Ｍとは思えぬ風が吹く。最近、風が強い日が多いのは気のせいか？

今回は休暇を取らず週末の土日だけでトンボ帰り

うーん、お彼岸前の墓参りができたし、良い週末になった。

天気が良くても風が強いと辛いっすね

ゆったりペダル回したいよ!

あなたはゆったりし過ぎ



自転車を乗るべきでない風速はどれくらい？注意すべきは何m以上の時？

自転車を乗るべきでない風速はどれくらい？注意すべきは何m以上の時？

自転車に乗るときの大敵は雨、そして風です。雨は降水予報で判断しやすい一方、風速をみて自転車に乗っていいかどうかの判断は難しいと思います。そこで、自転車に乗るべき...

CYCLE NOTE






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完璧なロード１９０ｋｍ日和になりそうだ

ラン４２ｋｍ走の日もそうだったが

天気が心地よいとストレスも減る

風や寒さと戦うのは趣味じゃない(^^)

土曜日にしっかりと練習し、日曜は東京マラソンTV観戦

そして、佐渡トライアスロンのエントリー

昨年は燃え尽きて出る気持ちが下がっていたけど

とうとう来てしまった。ポチッとな





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メルカリで手に入れたリンタマン

ようやく、到着定価は3万9千円というから驚き

さて、実足！

最初は、あれ？大した事ないと思ってたら

アジャストが効く効く!こりゃ快適だ

わかりやすいようにアジャスト緩めた状態


早く履いて走りたい!




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