泳車走~泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ~
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綺麗ですよね

あとは持久力

隣は西自慢? 


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サブ監督のバタフライ
上下動が大きいかも

隣はジローさん?


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うまいですねぇ~

隣はおそらくリエチン


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「世界で一番受けたい授業」に著者が出演し、古武術を利用した生活に役立つ技を実演で行った。力を使わずに、パワーを出す。
特に手の指の使い方だけで全身をリラックスしてパワーを出す技には目から鱗でした。
古武術で蘇えるカラダ―写真と図解実践!今すぐできる

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50×10本全力

行きと帰りでタイムが変わる!?


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50m×8コース全面解放

水温23度寒い!

県大会まで3週間

待った無し!
 


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アマヌマさん
飛び込み低いね

カタオカを手本に


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足がですぎ
顔がですぎ
腹がですぎ
武蔵こすぎタワー
は4200万~(*^-^*)



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