スポーツジム連続１０日間

近くのスポーツジムに席をおいて２年。
その効果はほとんど出ることなく月日が過ぎ去っています。
スポーツジムといっても、私が行くのはもっぱらプール。
それも水中ウォーキングなのですが。

でも、忙しかったり、風邪をひいたり、疲れていたり、
テレビが気になったり、やりたい事があったり。。。
口実はいくらでもあって、なかなか真面目に取り組めていませんでした。

しかし、この間行きつけの医院で検査してもらったら
どうもコレステロールが高い様子。
先生に
「運動してる？」と言われて
「スポーツジムに席はおいてますが。。」
「おいてるだけじゃだめだよ。ちゃんと行ってる？」
と、非常に痛いところを突かれてしまいました。

「いえ。。あの。。時々。。」と歯切れの悪い私に
「じゃあ、一月後、また検査しよう。」
と、さらっと先生。

ここで私は一念発起したわけで。。
確かに今までかなり自分に甘かった事を反省。
１０日間、とりあえず毎日スポーツジムに通うことを決めました。
。。ってハードルが低すぎ？。。
でも、それをクリアーしたあとは、ちょっと無理のない程度に
週に３回を目指そうと、もちろん思ってます。

で、一日２時間、日によって行く時間帯はばらばらですが、
とりあえず、１０日間は続きました。
これは、私にしてみたらすごい快挙。

仕事が遅くなった時は、夜１０時前に行き、
１２時前に帰ってくる事もありましたが、
やる気さえあれば、なんとかできるものなのですね。。

でも、まあ年とも相談して、
これからは、週３回は行くを目指して頑張ります。