パワーマックス
170W 170W 32分 80～100ｒｐｍ
寒い一日でした、レンンウェアーを重ね着しても寒くて、
芯まで冷え切りました。
退社後施設へ直行、ジャグジーとサウナで温まって帰ろうと思いましたが、
軽く一漕ぎ、風邪がぶり返しそうなので無理せず本の一汗です。
葛根湯を飲んで今日は早く寝よう。
チームメイト、トラ仲間から続々と宮古島の選考結果が寄せられてます。
今日我が家ににも大 . . . 本文を読む
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