ランニング
6.2ｋｍ 37分 HRAV141拍
本日は朝から
所用が多々有り、
身体も疲労蓄積の
兆候があったので
言い訳日にする
つもりでしたが、
アクテイブレストで、
日没前に軽く
ランニングへ出ました。
ピッチはいつもと
変わらずでしたが、
身体は正直で、
いつもより心拍は高目
此処は無理ぜずに
気持ちが良い所で、
折り返しました。
日没前でしたので、
本当に一汗掻いた
だけでしたが、
気持ちよく終了です。
要するに気持ちの
持ちよう？かな？
写真は、ヤビツ下りの
絶景ポイントにて、
秦野市外の先が
少しぼやけていたのが残念！！
6.2ｋｍ 37分 HRAV141拍
本日は朝から
所用が多々有り、
身体も疲労蓄積の
兆候があったので
言い訳日にする
つもりでしたが、
アクテイブレストで、
日没前に軽く
ランニングへ出ました。
ピッチはいつもと
変わらずでしたが、
身体は正直で、
いつもより心拍は高目
此処は無理ぜずに
気持ちが良い所で、
折り返しました。
日没前でしたので、
本当に一汗掻いた
だけでしたが、
気持ちよく終了です。
要するに気持ちの
持ちよう？かな？
写真は、ヤビツ下りの
絶景ポイントにて、
秦野市外の先が
少しぼやけていたのが残念！！
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継続する事が、いかに大切な事か、、、頭が下がります。
まだ、リハビリに時間が必要ですが、ヤビツ峠、また、行きたいなぁ、、。
大そうな事は言いませんが、
一人でも観覧してくれる方がいる限り
毎日更新して行きたいと思っています。
修行の方は、
言い訳が見つからなければ、
するしかないのでね～
向上する事は考えてませんが、
これ以上壊れない程度にてっ、所です。
OJ殿もリハビリをしっかりやって、
まずは日常生活を元に戻して下さい。