あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2006-01-25 | 修行
ランニング+スイム

ランニング

10km 51.32 HRAV 142拍

スイム

1000×1 ミドルペース
350×1  パドルスイム (ブイ使用)
50×1  ダウン
合計1400m 25分

昨日、大サービス残業したので、今日はランニング時間を
確保できました。いつものランニングコースは思っていたより
雪解けが進んでいなくて、凍結箇所が沢山ありました。
都市は雪に弱いですね、、、、

写真は、おバカなシリーズ、
よもぎ大福をほうばるアルミマン、、
当然この後、全部口中に押し込みました。
本当は大福よりすあまのほうが好きです。


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4 コメント

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私も (我がトレ トーサン)
2006-01-26 02:17:18
すあま好きです!

はじめまして。



かなりハードなトレーニングをしているんですね。

私も見習うところいっぱいあります!



これからも参考にさせていただきます。
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Unknown (まき)
2006-01-26 21:47:39
私は大福のがすきじゃ
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大福 (k嶋)
2006-01-26 23:38:37
今の時期しか売っていませんが、

JRのキオスクの大福は旨いです。

で、「すあま」ってなんちゃね?
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来訪ありがとうです。 (アルミマン)
2006-01-27 00:49:57
我がトレトーサン>、いらっしゃいませ。

格闘技系のアスリートまで、このブログを見ていただいてるなんて、びっくりです。

もう現役引退なんで、たいした修行はしてませが、冷やかしに来てください、よろしくです。



K嶋さん>すあまを知らないのですか?

形は蒲鉾みたいで赤と白のツインカラー

上新粉の練り物を蒸した物です、

もっちりとしてて、ういろうよりは固めです。

すあま。美味いですよ!!



まきちゃん>私はすあまじゃ!!!!



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