本日のリハビリ

歩き　

3.3㎞　34分　HRAV107拍

 

土曜出勤から帰宅後、

リハビリを兼ねて、

最寄駅前のスーパーまで、

歩きで買い物へ、

ちんたら歩いてたから、

リハビリになったかどうか？（苦笑）