あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2018-11-08 | 修行
トレッドミル+エアロバイク

トレッドミル

5.3㎞ 40分

エアロバイク

110W 40分 90rpm

本日も利用し放題、
利用時間も問題無し、
無料でこんなに使って、
何か申し訳ない感じ、

長時間、
無料で使わせて頂き、
ありがとうございました。

そして帰宅すると
チーズケーキが
テーブルに鎮座してました、

さらに結構な頂き物まで、
何て本日は良い日なんだ!!
どうもありがとうございました。
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