本日の修行

スイム

25ｍ✕40本

合計1000ｍ　35分

無料施設の有料プールにて、
久々のスイムです。
ターン禁止なので
前回と同じく、
25ｍのインターバル？

前を泳ぐ人と
距離を測りつつ
25mのダッシュスイムは、

それなりに負荷もかかり
以前のダラダラスイムよりかは
修行ぽいかな？

で、本日はスイムのみ！
ちなみに35分は、泳ぎを含めて、
プールに浸かっていた時間です。