本日の修行、松輪でB&R、その後、横浜国際女子マラソン観戦へ

松輪B&R　（三浦松輪宮川公園周回）

自転車（5周回）

DST　50㎞　
TM　1.58
AVS　25.4㎞

ランニング（1周回）

10㎞　59分　HRAV151拍


最後行ったのは、
夏の終わりの8月でしたので、
およそ3か月振りの松輪です。

23シーズン目に向けての
再スタート前は、
まずは松輪での
厳しい洗礼を受けてから、、、

とは言え、本日は午後から、
横浜女子MTの観戦＆応援も有るので
午前中に終わらせなければで、
距離は短めの設定、

奇しくも前回の松輪B&Rの時と
距離は同じで、
終了時のタイムも
ほとんど同じでした。

前回は猛暑の中でしたので
気候の良い今なら、
もう少し早く上がれると
思っていたから、
それなりにショックです、、、、

ですが、めげてる暇は無く、
早々に片付けて、
松輪を後にしました。

会場周辺に車ではいけないので、
会社の駐車場に置いて、
再び自転車にてMM21地区へ、

税関前で選手の通過を待ちます。
程なく1位のロシアの選手が通過、

その後300人の選ばれし、
美しく強い女子の熱い走りを観戦、
JOYの仲間も参戦していたので、
通過を見届けてから
フィニッシュへ移動です。

流石にフィニッシュゲート付近には
人が多くて行かれずでしたので、
フィニッシュ前の花道付近で待機、

ラストスパートしてきた仲間に
最後の声援を送り、
フィニッシュゲート付近へ移動
選手専用通路から出て来た
仲間のあっこさんとご対面、
同じく応援に来ていた、
まきちゃんとOJも合流して記念撮影です。

修行から応援観戦行と
盛り沢山で、
長い1日でしたが、
身体と精神（こころ）に
良い刺激となった1一日で有りました、、、、、