本日の修行

トレッドミル

8.2㎞　64分　HRAV124拍

 

トレッドミル終了後、

スイムの予定でしたが、

マッサージチェアへ、

 

修行を予定通りに

熟せないのは、

歳の”せい”に、

しておきます。（苦笑）