本日の修行

自転車　境川CR+ちょいと寄り道

DST　41㎞

TM　1.44

AVS　23.6㎞

HRAV　123拍

日中の猛暑に耐えられず、

気温が上がる前に、

自転車で境川CRへ、

途中外れて会社へ行き、

栽培してる大葉の水やり、

水やりをおえて境川CRへ戻り、

藤沢市民病院で折り返して、

気温が上がる前に帰宅で、

本日は終了です。