本日は休養日

午前中に散髪と

買い物を済ませ、

午後からは

休養しました。

連休初日の

ミニトレランで、

膝裏に違和感が出て、

昨日はバイクの後の

ランニングを

3kmで止めたのですが、

本日は無理をせず

休養です。