ランニング＋パワーマックス＋スイム
ランニング
10ｋｍ 53分 HRAV137拍
パワーマックス
170Ｗ 32分 80～100ｒｐｍ
スイム
500×1 イージーペース
100×5 インターバル 2分サイクル
500×1 パドルスイム ブイ使用
合計 1500ｍ 30分
夜のランニングは、自分の汗で肌寒くなるくらいでした。
夏は短かったですね、今日から9月です。
残暑もあるでしょうが、日が落ちると一気に涼しくなります。
季節の変わり目、風邪引きに気を付けなきゃ。
写真は、これ「レッド・ブル」なんですよ。
でもタイ国産です。味はまぁまぁ、
リポビ○ンＤよりは美味しいです。
会社の近くのクリエイトに有りました。
税込み￥９８也、、激安です、
効き目の方は不明、、、、
ランニング
10ｋｍ 53分 HRAV137拍
パワーマックス
170Ｗ 32分 80～100ｒｐｍ
スイム
500×1 イージーペース
100×5 インターバル 2分サイクル
500×1 パドルスイム ブイ使用
合計 1500ｍ 30分
夜のランニングは、自分の汗で肌寒くなるくらいでした。
夏は短かったですね、今日から9月です。
残暑もあるでしょうが、日が落ちると一気に涼しくなります。
季節の変わり目、風邪引きに気を付けなきゃ。
写真は、これ「レッド・ブル」なんですよ。
でもタイ国産です。味はまぁまぁ、
リポビ○ンＤよりは美味しいです。
会社の近くのクリエイトに有りました。
税込み￥９８也、、激安です、
効き目の方は不明、、、、
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レッドブルって色々なスポーツでサポートしていますが、極めつけはＦ１だと思います。２チーム４台も走らせています。１チーム３００億円くらい使うそうですよ！
そんなに外人って飲んでいるんですかね？
レッドブルって不思議です。
そんなに売れているのでしょうか？
他に飲むものが無いとも思えないし。
逆に日本はありすぎるのかな。