本日の修行

ランニング＋秘密の修行＋パワーマックス＋秘密の修行

ランニング

10ｋｍ　58分　HRAV138拍

秘密の修行

1セット　15分

パワーマックス

170Ｗ　32分　90～100ｒｐｍ

秘密の修行

1セット　15分

ちょうどランニングに出た時、
雨は上がっていましたが、
湿度が高く、蒸し暑かったです。
これだと自分の汗でびっしょりで、
ドライＴシャツでもウエットです。
施設の中は冷房が効きすぎていて
濡れたＴシャツのままでは風邪を引きます。
ほとんどの人は文句を言わないのですが、
温度設定を少し考えて欲しいですね、、、

写真は、凄い人たちが沢山いますね。
メジャータイトルホルダーが目白押し、、、
磐田チャンピオンもいますね。