本日の修行

パワーマックス

100W　40分　80～90rpm

本日も1種目のみ、
パワーマックスを一漕です。
間が3日も空いて
しまいましたが、
軽い負荷なので違和感なく
ペダルは回りました。

そうなると直ぐ調子に乗って、
負荷を上げたり
時間を増やしたりして
また傷みが出るかも？
流石にこうなると
学習しなければ、、、と思い、

本日は40分と
決めて始めたので
きっちりと時間厳守、
本当に一汗掻いて終了です。

写真は昨日に引き続き「サンライズ磐田」より
磐田名物の巨大風車群、
最初は海洋公園内に1基だけでしたが
いつの間にかこんなに増えました。