本日の修行

リハビリ

歩き　

7.7km　1.25　HRAV100拍

機能回復＆可動域矯正リハビリ　

20分

月末で施設が休館日、
と言うのを
忘れていました。

言い訳が出来ましたが、
言い訳にせず、
会社近くの某公園を歩き、

公園内の遊具も使って
地道なリハビリもやって
本日は終了です。