本日の修行

エアロバイク

150W 　62分　90rpm

あまりの寒さに古傷が疼きます、
膝、腰、足首、頭、顔、etc,,
悪い所だらけですので？
本日もインドア修行です。

膝痛、足首　腰痛以外は、
寒さと何の因果関係は、
有りませんが、
膝と、腰は少し疼くので
「ホノルル鍼灸整骨院」か

温浴療法で「ここち湯」へ
などと退社時には
思っていたのですが、
明日は土曜出勤日。

さらに業務終了後に
社内で新年のイベントが有り
明日は言い訳になる可能性が大、
明日を見越しての修業もせねば。

と言う事で膝、腰に
あまり負担を掛けずに、
エアロバイクを一漕ぎ、
汗だけは大量に掻いて
本日は終了です。

写真は城西大学と東海大学の選手、
この2校は8位9位ですので、そろそろシード権争いの
色合いが濃くなるポジションでしょうか？