本日の修行

ランニング　

2時間走　20.4km　HRAV141拍

予定より早く作業が終わり、
午後一で帰宅です。
風が冷たかったですが、
昨日の春の嵐とは
打って変わり、
快晴の日曜となりました。

時間的には自転車も
可能でしたが、
新しいランニングシューズの
試し履きがしたくて、
2時間走を敢行、

本日は青梅高水山で、
仲間達がトレラン大会に
参加しています。
本来ならば、朝から応援ライド
の予定でありました。

そんな訳で、
高水山を走る仲間達と
気持ちだけでも同じくと思い
私もユニフォームを着用で、
12日振りの2時間走でした。

しかしながら2時間走るためには、
完全防備で故障対策も必須ですが、
ニューシューズはバッチリの履き心地、
「バラモンキング」はこれで走ります。