本日の修行

トレッドミル+パワーマックス

トレッドミル

5.5㎞　35分

パワーマックス

150W　30分　90rpm

時間の制約が有ったので、
本日は時短バージョンでの2種目、
何も無理して二つやらんでも、
とは、何時も思いますが、
長年の習性？かな、、、

写真は馬堀海岸の対岸、
千葉県富津市の工業地帯！
昨日は天気が良くて、
遠くまで良く見えました。