ランニング＋スイム
ランニング
10ｋｍ 52.21 HRAV 135拍
スイム
500×1 イージーペース
〃 パドルスイム（ブイ使用）
100×1 ダウン
合計 1100ｍ 21分
いまいち乗り切れずと言う感じです。
開き直りが中途半端かな？
気温の上昇と共に一気にモチベーションを上げたいものです。
写真は、昨日の展望台の下です。案内板に
先端の灯台まで、2時間と書いてありました。
この後,玉之浦に下り、この大きな犬を見に行きました。
立つとK嶋さんより大きかったです。
ランニング
10ｋｍ 52.21 HRAV 135拍
スイム
500×1 イージーペース
〃 パドルスイム（ブイ使用）
100×1 ダウン
合計 1100ｍ 21分
いまいち乗り切れずと言う感じです。
開き直りが中途半端かな？
気温の上昇と共に一気にモチベーションを上げたいものです。
写真は、昨日の展望台の下です。案内板に
先端の灯台まで、2時間と書いてありました。
この後,玉之浦に下り、この大きな犬を見に行きました。
立つとK嶋さんより大きかったです。
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でっかい犬が欲しい
でも我が家は猫派ばかり。
因みにうちの猫の名前は「ハマ」です。
浜で拾ったので「ハマ」です。
もう一匹は「アテネ」。
アテネオリンピックの年に組まれました。
通称「アテ」。別名「ニャジラ」
重いです。
あまり帰ってきません。
・・・犬が欲しい・・・
これじゃプラモですね
生れたんです。
ちなみにアテネの年じゃなくシドニーの年でした。
双子の相棒のシド（シドニー）は
家出したまま帰ってきません。
ところでトライアスロンはシドニーからでしたっけ？
もう６年前ですか、早いな～
北京の次もTAはあるのかな？
野球みたいに無くならないと良いですね。