本日の修行

ランニング　12ｋｍ　1.08　HRAV　133拍

日中は日が照っていると、暖かくなりました。
とは言え風は冷たいから、気温変化に結構、気を使います。
ガテン系トライアスロン親父は、着たり脱いだり、忙しい、、、、

写真は、福江港にて、
難民ではありませんが
「何なんでしょうね、この人達。」って雰囲気、、、、、