Defy3 ツーリング24 玉川町 往復

昨日の土曜日は、前日からの徹夜の飲み会で半日寝てて、夕方子供のテニススクールに
行く程度で、一日が終わった。時間のずれでどうも、シャキっとしない。
天気も晴れてるようで、時々ザーっと雨が降ったりすっきりしない。

日曜日は、今週貴重な晴れということで、天気予報が行っていたので、朝からDefy
に乗るつもりが、ALLの影響で起きたのが既に7時。

日曜日の今日は、地区の運動会ということで、早めにDefy３に乗りたかったが、
遅く起きてしまったので、乗るのを夕方に変更。

運動会、庭の手入れなどしてDefyで走り出したのが4時15分頃。
日没まじかということで、あせって走り出す。

今日は、残り時間も少なく、走れる範囲も限られてるので、玉川の農産物直売所
の往復を走ることに。道がいいのと、距離走れないので、結構飛ばし気味に走る。

自宅から鳩山のルートに入るまで、少し遠回りをして入った。
道はフラットとところどころ里山の軽い登りがあり、今日はここを6速で乗り切る。
途中、ゆるい坂登りも力で乗り切った感じであったが、最後の里山登りは、変速を
6段から5段へと軽くした。

走りなれた道であるが、結構飛ばして走りきるとなかなかの爽快感と疲労感があり
短い距離をと飛ばし気味で走る練習もまた違った意味合いで筋肉に負荷を変える
と言うことでなかなか良い。

今日は、短い距離しか走れなかったが、来週晴れたら今日の倍は走りたいと思う。

走行時間　57分
走行距離　25.2km
平均速度　26.5km/h