DEFY3 7/16 暑さ回避て、夕方に30kmほど走行

猛暑の注意報が出る連休。今日も猛暑。
暑さを避けて、夕方から走り出す。


4時位から走り出した。
ゆるりと走るつもりでスタート。
雀川砂防ダム方面に向かうことに。

ゆるりと走っても大汗は出る。季節がら致し方ないけど
今日は、走ってて汗が目にしみる。
走ってて危ないほど。

砂防ダムまで登るつもりであったが、今日は、
途中で折り返すことに。

30kmほどの走行で本日の活動は終了。

ロード走行
走行距離 30.07km
走行時時 78.58分
平均速度 22.8km/h
最高速度 42.5km/h
消費CAL 649kcal
累積高度 267m