DEFY3 4/4 釣りの疲労で25km走。

昨日の釣行で、体に疲労が溜まってました。

週末は、1度は走りたかったので、練習道を一周。

近所の桜は、また多くが咲き誇ったままで、菜の花も全開です。

足と腰の疲労感が重かったので、ゆっくりと走り出しました。

走っていると体も暖まり、調子が出てきたので

少しだけ、頑張りを出して走りました。

良い運動を続けていこうと思います。

走行時間　62.55分

走行距離　25.67ｋｍ

平均速度　24.4㎞/h

消費カロリー710kcal