2/13 ミニベロ&ウォーキング 石坂の森

ありがたいことにすぐご近所に里山的な遊歩道がありまして、

石坂の森まで、ミニベロで走り、低山登山気分を味わってきました。

 

 

石坂の森の入り口まで、5kmほど、自転車でゆる坂を登ります。

ちょうど、体が暖まって、寒さを感じなくなります。

 

駐車場にミニベロを止めて、オフロード散策。

見晴らしの丘まで20分ほど、登りで、写真撮影。

 

遠くには、富士山も見えて、好きな風景です。

スマホ撮影だと、なかなか富士山がばっちりとは、映りませんが、肉眼では

はっきりと富士山の白い帽子が確認できました。

景色を堪能して、下り。山道の下りは、意外と足腰に響くので、

注意しておりました。オフロードを歩いたり、走ったりするのは、

面白味があるようですが、年齢を考えて、注意しながらの動きです。

 

往路は、おとなしく下りの道を走りました。

ミニベロ10kmほど、山道ウォーキング2kmほど。

3連休最後なので、よしとしました。

ジョグ&ウォーキング 2/12 物見山周回 9kmほど

昨日に続き、この日曜日もジョギング＆ウォーキング。

昨日のジョギングのダメージというか、軽いだるさが残っていたので

歩いたり、走ったりをおりまぜての、三連休の中日の運動。

 

物見山を登って、１ｋｍ毎に走ったり、歩いたりを繰り返しました。

 

 

物見山の頂上を超えるとすぐに急坂の下り。

ここの景色が意外に好きで、遠くの奥武蔵の山が堪能できます。

 

 

道のわきには、薄く雪も残っていて、冬の風景という感じで

何気に好きです。

道沿いの松林。松ぼっくりが古くなって、枯れてる感があって

これはこれで、またいい感じでした。

木々の木漏れ陽が気持ちいい。

 

走ったり、歩いたりの１時間半。９kmほど活動してよしとしました。

 

ジョグ 2/11 近所を4kmほど。

 

近所をジョギングでゆるく走ってみました。

 

2月に入り、昨年からのロードバイク走行がひと段落つき、

運動も様子見の状態です。

 

寒さに負けてさぼったり、今年は子供の受験もあって手続き関連に

時間をつかったりで、おさぼり状態が続いております。

 

久しぶりに外を散策してみると、今年も近所の紅梅がしっかりと

花をつけてました。

 

季節は、着々と進んでいて、またすぐに暑くなり、年末へと進むのだな

と思いながら。