ジョギング 4/16 残桜を惜しみながら、1時間走

晴れた週末、桜がまだ残ってたので散策兼ねて、1時間程、走りました。

いつもの散歩コースですが、桜が若木のせいか、まだ花が残ってます。
残桜を楽しみながら、1時間を目標に走ります。



この休みは、晴れで先週と違い、青空に桜の花がさえます。



3km程走ると、枝垂れた桜もまだ頑張って咲いてます。




さらに、足を延ばして中学校の前にある桜土手。
木曜日までは、満開で生えた桜色でしたが、だいぶ、花が落ちて
濃い桜色に変わってました、



土手沿いには、菜の花も咲いて花の季節です。


土手沿いを走って、周回して山川を見ると奥行きある風景の端に
うっすらと富士山がみえました。



写真だと分かりづらいですが、うっすらと写ってます。

暖かく春らしい休日を感じながら、ゆるりと走りました。



走行距離 8.01km
走行時間 57.04分
平均速度 8.4km/h
最高速度 12.9km/h
消費CAL 約746Kcal

疲れた時は、軽いJAZZで。

 

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	GATE RECORDS

疲れた時は、こんな感じの軽いJAZZ。

肩の力が抜けますね。

雨上がりの花見散策

午後から雨が上がったので、家族で花見散策で近所を散歩しました。

高坂の柿の木公園付近の遊歩道は、大振りの桜の木が立ち並んで
満開の時期、綺麗なので歩いて見ました。


雨上がりでお日様はなかったけど、桜の花は満開で勢いよく咲いてました。



青空だともっと花が映えるのに、ちょっと残念。

のんびりと散策した後、物見山まで足を延ばしました。
物見山は、桜満開のイメージがなかったのですが、展望できるところまで行くと
たくさん咲いてました。


一望できる展望の中に、高い桜の木があって、花をたくさんつけてる姿に圧感。


物見山公園の中を走るとアップダウンがあって、軽いトレランが味わえるかな？
今度走ってみよう。

日差しは、なかったのですが、桜は楽しめました。

ジョギング 4/9 桜満開なのに雨模様。軽く試走

せっかくの桜の時期。
満開の週末であるが、天気は、悪く夕方軽く走って、花見走を行った。

自宅界隈の周回道だけど、ここに桜が並んでこの時期は、とても綺麗です。

ゆっくりと花を見ながら、満開気分を味わう。



来週末まで楽しめればいいのだけど、この咲きっぷりからむりかなぁ？


今週は、早起きして軽めの花見走をやってみるかな？

走行距離 5.01km
走行時間 35.35分
平均速度 8.5km/h
最高速度 11.0km/h
消費CAL 約466Kcal

さくら咲く週末だけど、あいにく雨

桜も咲いて、ほぼ満開なのに、あいにくの雨。

久しぶりに、家族で花見でもと思っていたけど、残念な天気。

今年は、運動もなかなか、毎週の稼働にのらず、モヤモヤした

感じ。暖かくなってきたので、そろそろ頑張る時期。

少しずつでいいので、手堅くやっていこう。

麒麟の翼 サスペンスだけど、人間味のある刑事が良い。

 

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	メーカー情報なし

新参者の加賀刑事のシリーズ。

阿部 寛さんは、様々な役柄を演じきれる役者ですが、

新参者のこの刑事役は、人間味がじわっと出て

良い作品になっていると思います。

小説が読みたくなりました。

東京の桜 4/3 満開と聞きますが、まだまだこれから。

やっと春らしくなって、桜に勢いが出てきました。

東京の桜も今週末には、至る所で満開かな？



桜のバックは、話題の電機メーカーです。
頑張れ。

ジョギング 4/4 平日の朝から走ってみました。

先週、先々週と休日出勤で体がなまってきたので、朝から走ってみました。

朝日が丁度上がってきて、気持ちの良い朝です。

体幹トレーニングを20分ほどやってから、近所の直線道を2kmほど
走りました。

ここ数週間、運動をやってなかったので、足元も軽く気持ち良く走れました。

走行距離 2.0km
走行時間 14.03分
平均速度 8.5km/h
最高速度 16.5km/h
消費CAL 約185Kcal

アフタースクール トリッキーな驚きが面白い。

 

 

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早起きしたので、アマゾンプレミアムでさサクッと探して、

面白そうだったので、見てみました。

 

出演者も好きな俳優さんばさりなので、期待を裏切らず面白い映画でした。

トリッキーなストーリーが驚きを与え良いです。

PowerPointの嫌悪感

広くビジネスで提案するためのツールとして、Ｐｏｗｅｒ　Ｐｏｉｎｔは、スタンダードとして

使われているけど、半世紀も生きているとなかなかこれへの嫌悪感というものが

消えない。

 

時間のないなか、資料を作る際に、さくさくと作れる感がしない。

根本的に、ＰＰが嫌いなので、触ることがうっとおしい。

 

仕事をする上で、嫌いとばかり、言ってられないので、使うのだけど、めんどくさくてなかなか

好きになれない。

好きこそものの上手なんとかといったりすので、馴染むように、必要となる資料を

PowerPointで作ってみようかとも思う。