息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
緑の中に咲くヤブデマリの花は可愛く微笑んでいます
多様性の中に咲く花はどこか控えめでもありながらしっかりと自己を主張しているようにも思えます
多様性の中に生きているからこそ生命力は強いのでしょう
生きることは学びです
人それぞれが自らの生涯を通じて学んで生きます
その中で自らの生きる道を見つけた人はより深い学びの道を歩みます
人生のすべてが学びと気づき日々学びとともに生きることは日々が新鮮となります
学びと気づきの日々を送るからです
毎日の生活の中から自己をみつめ自己とともに生きる
他者を意識することなく自己の生き方をみつめていきます
人間にとっての幸福とは心のやすらぎと静寂の中にあります
心のやすらぎとともに生きる
私の生きる道です
心の声を伝えてみませんか
そのままの心をそのままに聴いています