心の避難場所

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

少し強めの雨が降り続いています

透明のビニール傘には雨のしずくがついては落ちていきます

傘に当たる雨音も強く

川は勢いよく流れ

桜の新緑は雨のしずくできらきら輝いているよう

そんな新緑の中で小鳥がけたたましく鳴いています

部屋に入っても雨音は響き

雨の日に音を楽しむのもいいものです

りとりーとのひとときは

静寂を与えます

話していくうちに寝息が聞こえてきたり

寝ると伝えられたり

心に落ち着きとともに静寂が訪れた時に

深い眠りが訪れます

ひとときの静寂は心を癒します

りとりーとは心の避難場所

疲れた心にひとときの静寂を与えます

言葉を聴き

言葉を伝え

心に静寂をあたえるとともに癒していきます

心が疲れたときに、落ち着かないときに

その思いを伝えてみませんか

心の静寂を与えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに