今日は
①乳がん検診へ
マンモグラフィーと触診
②内科へ
お腹を押したりポンポン叩いたり。
もう大丈夫なのに、まだ2週間薬飲むんだって
③妹と温泉へ
何か月ぶりかで、あかすりをしてもらい、全身スベスベ
という一日でした。
あかすり、いいよ～
昨年初めて行った時、ちゃんと個室でヒーリングミュージックが流れてて、
後、泡泡でマッサージもしてくれるし、これはハマリそう～と思って
その時、どれ位の間隔で来たらいいのか聞くと、
「理想を言えば毎週、新陳代謝がよくなりますよ」
「そんな頻度でこんなゴシゴシこすっていいんですか?」
「乾布摩擦だと思って下さい。実際は週一は贅沢なので、月一でもいいですよ」
とのことで、もっと行きたいんだけど、なかなか・・・ね
今日行った所は、個室じゃなくて洗い場とカーテンで仕切っただけだったので
おばちゃん達の声がザワザワ聞こえて、あんまりリラックスできなかったんだけど、
一生懸命やってくれてるのがよくわかり、
「パンパンやねぇ～、このマッサージはサービスね」
と肩をマッサージしてくれて、とても気持ち良く過ごせました。
そして、各種ジェットバスでお腹まわりにブルブル刺激を与えて
帰って来ました
我が家の暖房のメインはガスストーブなんだけど、
今月のガス代、11,000円を超えて過去最高額でした
(使用量は去年より少ないんだけどね)
たった2人家族なのに・・・ほとんど一部屋で生活してるのに・・・
でも年も年だから、我慢して風邪ひいてもなー
と、ストーブ消せない私です
そろそろフツーの食パンが食べたい、と言われそうな予感がして
明日は職員会議だー
きっと10時超え
今週は、土日とも『カルミナ・プラーナ』の練習でした
地元のI○○混声合唱団の創立30周年記念の演奏会に、臨時団員で参加します。
カルミナ・プラーナは、一度は歌ってみたい曲の一つだったので。
よくテレビ番組でも使われるので、聴いたら絶対みんな知ってます。
この演奏会は4月です。
その次は、7月に『トゥーランドット』に参加予定です。
“予定”というのは、3月から4か月20回の練習で原語完全暗譜なので、
できな～い
かもしれないから・・・
でも、声楽やってるお友達が、『トゥーランドット』は関西ではあまり上演されないし、
それに参加できるなんて、めったに出来ない経験だから、がんばり
と後押ししてくれたので、とりあえずチャレンジだけはしてみようと思って
ダメだったら、客席で聴いときます
そして12月が私のホームであるS○○F○○○の演奏会。
今年はモーツァルトの雀ミサetc.です。
以上が今年のコーラスの予定。
こう並べると、また忙しいねぇと言われそうですが、
昨年も『第九』『カルメン』『ボブ・チルコットのレクイエム』の3ステージだったから
大丈夫でしょう
アスパラのまわりはハムです。
なので、ずっとハムロールだと思ってました
アスパラがない時は、ほうれん草やブロッコリーに巻いたりします。
やったー1週間終わったー
一番幸せな金曜の夜
で、夜更かしし過ぎて、土曜のパッチワーク教室にバタバタと出かけるのが
いつものパターンです
今日はフィグ・ド・カンパーニュ。いちぢくの入った田舎のパンって意味です。
セミドライのいちぢくを使いますが、種がプチプチとはじける食感です。
チラッと見えてるのは、先日届いたパンシェルジュ検定1級の合格証書
パンシェルジュとは「パン」+「コンシェルジュ」の造語で、
「奥深いパンの世界を迷うことなく案内できる幅広い知識を持った人」
という意味です。パンが好き、パンのことをもっと知りたい、
自分で作ってみたい、または専門家を目指す方を対象に検定があり、
3級の入門編、2級の実践編、1級の専門編に分かれています。
「パンシェルジュ検定」を目指し、学ぶことで、パン全般の知識が
着実に身につくはずです。 とのことです。
教室の先生方に「受けへんの～?」と言われ続け、拒否し続けることが面倒で
3級から受けてきましたが、もうこれでおしまい
さすがに1級は、自己採点でもかなり厳しかったのでホッとしました～
こんなの受けて何になるの? と思ってたので、合格して嬉しい、というより
もう受けなくていい、というのが嬉しいかな。
でも、やっぱりちょっと達成感有りです
しんどーい
肩こり、背中こり～
園が第三者評価というのを受けるにあたり、山ほどの資料づくりで
連日パソコン入力＆コピー＆ファイル整理。
その後も発表会のプログラム作成、給食室のレシピ集の印刷＆セットと
なんか当分子どもたちと遊べそうにありません
日曜に作った黒豆パン ちょっと焼き過ぎ
オットが必ず 「今日は何パン?」 と聞くので、「そう、それをタイトルにしたの」
そういうことです
昨日の、今年初めてのパン教室は、パンではなくてケーキの単発講座でした。
いちご、チーズ、チョコレート、マンゴーの生ドーナツと抹茶の焼ドーナツ
生ドーナツは、ケーキ生地の上にパバロアを乗せて、真ん中をくり抜きます。
ドーナツの形してるだけで、ドーナツとは全く別物
その後、こんな生もの持ったまま、
大阪交響楽団の名曲コンサート『冬はワルツを楽しもう』へ
ナマで聴く「仮面舞踏会」はとっても迫力あって、感動
舞台にはオーケストラしかいないけど、
頭の中ではずっと真央ちゃんがクルクル回ってました～～～
そして帰りは新しく見つけた、とても落ち着いた雰囲気のお店でフレンチを
でもそういう所で写真を撮る度胸がないので、お見せできなくて残念
(また暴食してしまったことは、言うまでもありません)
また今度一緒に行きましょう
腫瘍の組織検査・ピロリ菌検査の結果を聞きに行ってきました
「その後具合はどうですか?」「大丈夫です」
「みぞおちの痛みは?」「大丈夫です」
「胸やけは?」「大丈夫です」
「薬がよく効いたみたいですね」「はーい、よく効きました。パ○○○ンとは全然違います」
ここで先生はフッと笑いました。
「あなたが成人式の頃、胃潰瘍といえば手術しか治療法はありませんでした。
今は、100人の胃潰瘍患者のうち、重症で手術が必要なのはまぁ1人でしょう。
それぐらい薬が良くなっているんです。
そして、その手術するしかなかった時代の薬がパ○○○ンです」 なんだって
最初胃の調子が悪かった時、家にあった○○漢方胃腸薬を飲んだら
あまりのまずさにますます気持ち悪くなって吐いてしまって…
それからドラッグストアに行って、たっくさん並んでる胃薬の中から
「これってむか～しからあるよねぇ」と、
いいと思って選んだパ○○○ンだったんですが
で、腫瘍は悪性でなく、ピロリ菌もないとのことでした。
ただただ暴食のせい
あと2週間薬は飲まないといけないんですが、ホントに大丈夫です。
お騒がせしました
ブログデビューを公表してからまだ1週間と1日ですが、
ありがたい事にアクセス数が250を超えています
9日なんて一日で100を超えていて、
いくらなんでもこれはおかしい 16人にしか知らせてないのに
と、よくよく分析したら、1ページ(?)で1アクセスとカウントするみたいです。
あの日の分もこの日の分も、と見るとどんどんカウントが増えるみたい。
だけど、毎日毎日どなたかが覗いてくれてるようです。
ありがとうございます。
みんなの毎日のことも、教えてね～
三連休最後の今日は、神戸へ行って来ました。
(同窓会記事、12時過ぎちゃって9日になってますが、8日だったんです)
中華街でランチした後、集合時間を決めて
私がそごうの『私の針仕事展』へ行っている間、オットは糖尿病予防のウォーキングへ
元町で予想外に八天堂のクリームパンを見つけました。
きっとフツーにカスタードクリームが一番おいしいんだろうなぁ、と思いながらも
生クリーム、あずき、抹茶、チョコレートと全種類をGet
まだ2種類しかお味見してませんが、甘過ぎず、フワフワ
でも帰ってからネットで見ると大阪でも売ってるらしくて、な～んだって感じでしたけど…
三連休が終わり、また明日からお仕事お仕事
でも三日ともお出かけだったので、働かなくちゃ～という気分にもなります
