６回の健康ボウリング教室、今日で最後でした。
大雨警報とコロナで、２回お休みしたけど、
100点超えたらいいな、の目標はクリアです
ただ、１ゲーム目は今までの最低点で、2ゲーム目は最高点という、
気まぐれというか、ムラがあるというか、
まだまだ実力ではないようです。
来週からは教室でなく、クラブとなって継続されます。
目指せ、安定100点超え
夜、急にやたら咳が出るので、試しに抗原検査したけど、
しっかり陰性でした。 ホッ
明日からいよいよコーラスにも復帰します
コロナの痛みから治ったばかりだというのに・・・なんですが、
前から予約していたことなので、キャンセルせずに行けて良かった～
こんな和の船で、神戸湾をクルーズ。
その後、北野ホテルへ向かいました。
中へ入ったのは初めて。
そのレストランで、よくテレビで紹介されている、山口シェフの朝食。
これをランチでいただきました。
「飲むサラダ」という野菜やフルーツを使ったジュースたちがカラフルで可愛い。
パンは6種類。病み上がりの私は、胃がびっくりしないように、半分はお持ち帰りしました。
でもお腹いっぱいすぎて、こんな素敵なロビーでゆっくりくつろいで休憩してから帰りました。
さて、明日は２週間ぶりに仕事です。社会復帰～～～
朝から、元気。一点の曇りなく、疲れなく、元気
なので今日もう一日リハビリ日と思っていたけど、
少し繰り上げて、そろりと活動開始しました。
症状軽快後２４時間は外出自粛推奨、というのはすでにクリアしているからね。
今は5類になってるから、そう自主判断できるけど、
過去に罹った方たちは、１０日もの隔離期間、
ホントにお仕事とか買い物とか大変だったことでしょう。
家族も濃厚接触者となり、制限厳しかったからね。
今や、ｵｯﾄはずっとフツーに仕事に行ってました。
幸いにも 私はあまりウィルスをまき散らすタイプではなかったのか、
それとも周りの人達の免疫力が強いのか、
発熱直前に、隣で歌ったお仲間も、フラの方達も、新世界で串カツを分け合った家族も、
誰も感染していなくて、ホッと一安心です。
ベッドに入ると、ここであの焼けるような喉の痛みに苦しんだ２日半は何だったんだ
そして一日で回復しちゃうって、どんなウイルス
私の一番の後遺症は、すぐにはソプラノで歌えそうにはないなということかも
私にとっては、やっぱりコロナは普通の風邪ではなかったな
と いろいろ思いますが、
さぁ、明日からは日常生活に戻ります
朝から 熱なし、喉の痛みなし。
今日はもう、疲れても横にはならない、と決めて、シーツを洗濯し、
日々のルーティン家事をこなしました。
ピアノの練習も一週間ぶりにしたし、本の片付けしたり。
なんとか一日過ぎたけど、嬉しいんだか困るんだか・・・食欲がわかない。
数日間、そんなに量は食べられてないから、急に食べ過ぎは胃によくないけど、
それどころか、お腹は空いてるのに、食べたいと思うものが何にもない。
味覚はあるんですよ。でも食べたい味が思いつかない。
こんな後遺症もあるんですね。
ま、そんなには続かないだろうけど。
喉が痛い間の水分摂取不足を補うかのように、飲物だけはすごく飲むので、
３㎏減ったけど、もう500ｇ戻っちゃいました
昨日処方してもらった薬を
漢方 とその効能スピードをあまり信じていなかった私ですが、
昨日の昼・夜と飲んで、今朝起きたら、喉の痛みがまし 少しだけど声も出る
昼には、水分を、そろ～～っと一口、ではなく、ゴクッと飲めるようになりました。
冷えたGREEN DA・KA・RAの美味しいこと
夜には、ペラペラしゃべれるようになりました。
たった一日で なんだこの違いは
いやー、薬のおかげばかりとは思えない。
きっと、そろそろ回復する時期だったんでしょう。
喉の痛みは、昨日が10なら今朝が５で今は1くらい。
代わりに、喉がむず痒い感じで 咳が出るようになったけど、どうってことない程度です。
ただ、ウイルスは喉を通り過ぎると次はお腹にくる、と読んだことがあるので、
明日からは そこを用心しつつ、
このダラダラ生活から抜け出すリハビリ期間とします。
朝起きても、状況は変わらず、喉は激痛で声も出ず。
近くの耳鼻咽喉科で診てもらうことにしました。
電話での予約から、受付・支払いまですべてｵｯﾄまかせ。
だって本人は、呼ばれるまで外で待って、診察後もすぐ外へ出て外で支払い、という態勢。
まあね。それでも診てもらえるだけましだよね。
待合室を通らず、別ルートで診察室に入ります。
喉の奥を診た先生は、
「ひどいね～。これでは水も飲めないし声も出ないでしょう」
はい、その通りでございます、と声が出ないから うんうんと首をふる私。
でも、処方された薬がなんと漢方。
もっと速攻で効く薬が欲しかった
しかもいつも行く薬局にはおいてなくて、別の薬局まで行ってくれたとのこと。
そしてお昼ごはんにうどんを作ってくれました。
でもねぇ、きつねと天ぷら、どっちがいい って。
私、喉痛いし、どっちも無理だし…普通、こういう時は卵とじやん
と内心では思いながら、
まぁ、十分ありがたいんだから、文句言わんとこ～、と頑張っていただきました。
水分はしみるから飲みにくくて、流動食の方が、何とか飲み込める感じです。
朝起きた時から、もう～、喉が痛くて痛くて、火傷したようなヒリヒリ感です。
これで一日過ごすのかと、憂鬱に。
熱は３７℃前後なので、動けないことはないんだけど、
家事は必要最低限にして、ダラダラ過ごしました。
一人で過ごしていて、喋らないので、
夕方、妹が訪ねてくれたり、ｵｯﾄが帰って来た時まで、
声が出ないことに気付かなかったという・・・
明日は少しはましになるかな～
発症の日を０日と数えるらしいので、今日でまだ２日目です。
熱は薬を飲まなければ３７℃台後半。
でもロキソニンを飲めば下がるので、熱でしんどいということはあまりないです。
最近ではあまりコロナのことがニュースにならないので、
今 流行っている型の症状がどんなものなのかわからないんですが、
私が一番しんどいのは、喉の痛みと粘りのある痰がからむこと。
でも、食べられるし飲めます。だから大丈夫。と思う。
今は濃厚接触者でも、外出禁止ではないので、ｵｯﾄは仕事に行っています。
のど飴を買ってきてくれるよう頼んだら、これでした。
レモンやカリンのをイメージしていたんだけど
昨夜、37.2℃の発熱。そして喉が痛かったので、
手持ちの抗原テストをしたけど、陰性。
今朝には36℃台に下がっていたので、父の命日のお参りに出かけました。
でも、帰ってからお昼寝していると、熱い、体が熱い。
38.6℃ 頭も痛い。
もう一度抗原テストをすると・・・陽性でした。
３年半、なんとかかわしてきたけど、第９波で、とうとう私にもコロナがやってきました。
やっぱりマスク解禁になったからかな～。
病院には行かない予定。寝てるしかないからね。
今はロキソニンが効いているのか、元気です。
夕食もしっかり食べられたし。
日曜までの予定をすべて、ごめんなさい、の連絡を入れました。
数日、自粛・静養します。
2回目の太極拳。
やっぱり入門編はじれったくて、
(準備運動と休憩で１時間１０分、実際の太極拳の型は２０分くらい)
どうしようかなぁ～、と思うけど、
先生が途中参加の私をやたら気にかけてくださるので、
辞めます、って言いにくいかなぁ。
午後はフラワーアレンジ。
背の高いグロリオサを生かしたつもりが
あまりに大きいアレンジになってしまって、
家に飾るように、ぎゅっとコンパクトに作り直しました。
