自転車のタイヤが、乗ろうとしたらペチャンコで、自転車屋さんで見てもらったところ、
パンクではなくて、空気入れの部分のバルブがまるごと無くなっているのが原因、とのこと。
バルブって何???
私、空気入れる時に何か余計なことした???
黒いゴムのキャップしかはずさないけど???
と質問すると、３件くらい、同じような修理が続いているので、イタズラかも、とのことです。
もう～、やめてよね～～～
そんなイタズラの、何が楽しいんだろう
ついでに総点検もしてもらったら、漕ぐのがとてもスムーズだし、ブレーキもよくきくし
自転車も人間と同じで、健康診断が必要なんだなと、実感しました。
天王寺駅で発見。
一度 通り過ぎたけどやっぱり気になって購入
シロい部分は、黒豆きな粉の甘みと風味
クロい部分は、黒豆の甘みとブラックココアの苦み
と、一度に2種類の味が楽しめます。
おすすめの食べ方の通り、白い所はパタートースト、黒い所は生食でいただきました。
ブラックココアが苦くて、大人向け。
教室のパンは、２色を渦巻にすることが多いけど、こんな風にスパッと分けるのは面白い
作ってみようっと
今日はコーラスの日曜練習の前に、友だちとランチ。
年金やマイナカードのことなど、生活感あふれる話題となりました。
うちの家族でマイナカード作ってるのは私だけ。
私は昨年、イオンで、今なら7000ポイント
につられて作りました。
まだ健康保険証は紐づけしてないけどね。
ｵｯﾄも妹も、そろそろ手続きしないとな～、って状況です。
ｵｯﾄが一度コキアを見てみたいと言い出し、箱館山までは少し遠いので、
奈良の馬見丘陵公園へ行ってきました。
やっぱり箱館山ほどの迫力はない・・・
紅葉しかけのところが可愛い
アップで見ると、なんだかなぁ。遠目で見るのが良いようです。
バラにはまだ早くて、ダリアとコスモスが盛りでした。
暑いほどの陽ざしの中、日焼けを気にしながら、18400歩なり。
生協のチケットガイドで申し込んだ「薔薇とサムライ2」のチケットが
届いた時は、ちょっとショック
フェステイバルホールの3階の一番後ろ
それって3階といっても、エレベーターでは 7F の位置です。
下を覗くときっと怖い。 まぁ、一番後ろだから、覗けないけど。
でも、演劇・ミュージカル大好きな知り合いが、ぴあを始め、
いろんなところの優先予約の抽選にことごとくはずれた、と嘆いていたので、
何の苦労もなしに生協で手にはいっただけ、ラッキーということらしいです。
一作目を見ていないので、ストーリーがわかるかどうか心配だったけど、全然大丈夫。
劇団四季のように、質の揃ったダンスや歌とはまた違った、
それぞれの個性とパワー溢れる舞台でした。
天海祐希の、怪盗紳士や海賊の姿の時の立ち居振る舞いや決めポーズは、さすが絶品。
ドラマや映画でおばさん役をやってるなんてもったいないって感じ。
古田新太は、歌もとっても上手でした。
3階席のお客さん達は、あまり拍手も手拍子もしないので、ノリが悪いなと思っていたら、
オペラグラスを持つために、手がふさがっているからだということに気づきました
毎年、職場で受けさせてもらっていた健康診断。
今年は受けられないんだなぁと思っていたけど、
少し前に、国民健康保険加入者の特定健診の案内が来ました。
そんな制度があるなんて知らなかったので、ありがたいことです。
その健診に、子宮がん・乳がん・肺がん・大腸がん、
受けられる検査はすべて盛り込んで、同時に受けてきました。
なんだか、大仕事を済ませた感じ。
あとは、歯医者でお掃除してもらわなくちゃ。
１か月、よく持ったネイルとお別れして、次のデザインは、ハロウィンにしました。
色はね～、ちょっと地味だったね。
サンプルで選んだのと、実際に爪に乗せるのとでは、発色が違うんだねぇ。
今日は、ネイルサロン、健診、ピアノ教室、カーブス、と盛りだくさんの一日でした。
こんなにいろいろできるなんて一日って長いんだな、と思い、
ということは、予定のない一日を私はどう過ごしてるの と振り返り、
ネットやYouTubeにあまり浸り過ぎないように、という所が反省です
一年一度の高野山お墓参り。
着いたのがお昼時になってしまい、お参りより先にランチという、罰当たりものです
今年はここで胡麻豆腐づくしの懐石をいただきました。
胎蔵界曼荼羅の中心を模した胎蔵懐石と
金剛界曼荼羅そのものの形を模した金剛懐石
右上のモンブランの下もごまとうふです。
肝心のお参りでは、いつもお義父さんにお供えするお酒を忘れちゃって、ごめんなさ～い
いつもの和菓子もいただいて、今年も無事お参りが終わりました。
まだ紅葉には少し早く、人は少なかったです。
またこれから外国からの観光客も増えるのでしょう。
今日は「やさしいハワイアンフラ」の講座２回目。
先週、楽天で取り寄せたスカートを持って、行ってきました。
ピンクのが欲しくて探していたけど、この柄なら、持っているTシャツとの組み合わせが
いろいろできそうだったので
着ていなかったカーブスのTシャツたち、これから大活躍
おば様たちに、裾のフリルが可愛いとほめていただきました。
さて、２回目の今日、足はなんとかついていけても、手の動きをプラスすると、
出来ていたはずのステップもドタバタとあやふやに
こういう時、みんな自分のことで精一杯で、誰も私のことなんか見てないわ
と、おおらか～に開き直れる自分の図太さが好きです。
約一か月前に、アイロンに触れてしまったやけど、
大きな水ぶくれはすぐに治ったんだけど、
小さな水疱がつぶれては またできて、こんなに時間がかかるのはおかしいと、
とうとう皮膚科へ寄ってきました。
「やけどは治ってるよ、これは軟膏でかぶれてるね。
痛いというより痒いでしょう?」
そうそう、痒いんです。
使っていた軟膏は、ドラッグストアの薬剤師さんに勧められた紫雲膏というもの。
ネットでも評判良かったし、なんとあの華岡青洲の処方だというので、
信じて使い続けていたのに・・・
やけどした時は、市販薬に頼らず、皮膚科に行きましょう
ハイセミナー Ⅳ-㉒
塩を入れないパンというのは、手作りしていて塩を入れ忘れるという経験をした時でなければ、
きっと味わうことのないもので、ホントに美味しくないです。
なのにこのパーネ・トスカーノは、世界でも数少ない無塩パンで、
１２世紀敵国に塩の流通を止められて値段が高騰したため、塩を入れずに作ったのが
始まりともいわれているそうです。
授業では、塩なしと塩ありを作って比較しました。
どっちがどっちかわからなくなっちゃった。
でも食べればすぐわかります
明太子とマヨネーズで塩分足していただくことにします。
エンサイマダは、名前の由来を聞くのを忘れたけど、スペインのパン。
アップルプレザーブ入りと、ヘーゼルナッツ入り。
砂糖たっぷりの生地で、ホントに 菓子パンです。
この後、自分のクラスは１月までなくて、
来月後半からもうクリスマスのいろいろな単発講座が始まります。
一年早すぎる～
10月の単発講座
シナモンとレーズンの組み合わせは今までもあったけれど、
今日のは仕込み水に牛乳と卵を使い、バターも多めなので、フワフワ。
キャラメルポワールは、中にキャラメル味のカスタードクリームが入っているので、
文句なしに美味しい。
ポワールとは洋ナシのことです。
ふつうの梨ではダメかな。それなら冷蔵庫に入ってるんだけど
いやいや、キャラメルカスタードだけで十分かも。
昨日は高校時代の先輩たちのコンサートの受付のお手伝いに行ってきました。
皆さん、プロではないんだけど、音楽大学に進まれた後、仕事や主婦・子育てをしながら、
ずっとずっと努力を続けて、お客様を呼べるようなコンサートを開けるレベルを維持するって、
すごいことだと思います。
継続は力なり。
私も、パン教室は続けとこう
自宅から徒歩圏内にフラワーアレンジメントの教室ができ、
体験に行ってきました。
もしかしたら、と思っていたけどやっぱり、10年前に職場近くで通っていた教室の系列でした。
「経験者なんですね。それじゃあ自由にやってください」とほったらかし。
終わると、金額の説明もないままに、いきなり
「入会しますか？」ときて、「考えます」と資料もらって帰ってきました。
近いのはいいんだけど、どうせなら、もっときちんと教えてくれたり対応できる人に習いたい
こちらが、毎週届くお花。 これで十分かな。
