先週、日を間違えて行った時にはガラーンとしていた緑化センターの会議室、
今日はちゃんとテーブルと花がセッティングされていました。
お道具や材料の下に敷かれているのが英字新聞、それだけでなんだかオシャレ
完成
このあじさい、実はポットのまま入っています。
１ヵ月半たったら、ポットごと抜いて、６号鉢に植え替え。
その時には他の花だけで十分なくらい、成長する花ばかりとのことです。
バスケットに鎖がついていて、吊り下げられるんだけど、
危なそうなので、ベランダでは 置いて楽しみます。
ラッキーなことに、アジサイがとても大きかったので、一枝 切り花にしました。
もう十三回忌だなんて・・・
父の亡くなった後、母は一年間一人暮らしをして、
その後、妹が一緒に住んでくれるようになりました。
なのでもう１１年も母の日常生活をお世話してくれている妹には
ホントに頭があがりません。
私たち夫婦も、半年後くらいに、同じマンションに空き部屋が出て、
引っ越して10年です。
あっという間だわ～。
でも、プールにカラオケにと活動的だった母が、
今は自分の歳がわからないんだから、やっぱり、年月は経っているんですね。
私も同じだけ、歳を重ねたという事です。あ～あ
今日も一心寺では、ジャカランダが満開でした。
マンションの花苗ボランティア、今日はひまわりの苗を植えました。
他の方が、ベランダで種を蒔いて、葉が5～６枚まで育ててくれた苗です。
大きくなって、花が咲き終わったら、種がたくさん採れるので、
ひまわり畑を作ろうという計画です。
１時間弱のことなんだけど、途中から体が痒くて痒くて
汗のせい
とか思ったんだけど、部屋に戻ってTシャツを脱ぐと、
あちこち 蚊に刺されて、真っ赤っか
長袖を着ていたのに、上腕も背中も腋も刺されているので、
Tシャツの上からやられたみたいです。
3０カ所くらい
貧血になると思ったわ。
ムヒを塗るのに、背中に手が届かなくて、ヨガのようなポーズをしてました
家の中では、何年ぶりかのスバティフィラム、艶々の白さです。
昨日はボウリングクラブ
伸び悩み同期同志で、立ち位置だとか、投げる方向だとか、手の振りだとかをワイワイ分析。
みんな熱心だな～
私も乗り遅れずに、気持ち盛り上げなきゃ。
今月もプロのレッスン申し込みました
今朝は太極拳。
隔週なので、なかなか動きを覚えられないけど、思ってた以上に楽しいです。
私から見れば十分お上手な先輩が、
もっとシビアな教室に参加してみて、自分はまだまだ出来ていないと自覚して、もっと上に行きたい、と。
でも級や段をとることには興味はなくて、すべて、将来の自分の体のため、とのこと
私も百歩くらい遅れて、ついて行きます。
夜はコーラス、混声合唱の方。
このところずっと、隣が中学生で (市民合唱団なのでね)
わからない所は必ず私の方を見る
なので間違った音程では歌えないし、間違ったことはアドバイスできない。
これはなかなかのプレッシャーで、
歌うことに関しては中だるみしている私への、神様の愛のムチだと思って、
がんばります。
ということで、ボ～ッと流されて過ごしてちゃいけないよ
が満載の今日この頃です。
なので、こういう栄養補給もしなくちゃね
今日は市の緑化センター主催のハンギングバスケットの講習会に、
せっせと自転車をこいで行ったところ、誰もいない・・・
あわててメールを見ると、来週でした
サイクリングしただけで終わっちゃいました。
来週はキルトの教室なんだけど、次の週に変更してもらえたので、セーフ。
おかげで、遅れ気味の宿題、猶予が一週間伸びました。
ガタガタのところは、眠たかったのね～って感じ。
もう、完璧に美しく仕上げようなんて、思わなくなって、
いろんな波があっていいよね～、と開き直っています。
親戚にお祝い事があって、その内祝いにいただきました。
京都 八代目儀兵衛さんのお米です。
それぞれのお米のレシピもついていて、
さっそく「鮨」というお米を、美味しいお米の炊き方のレシピ通り洗って浸水させて炊いて、
海鮮丼でいただきました。
京都の八坂神社前のお店はいつも行列なので、並ぼうとは思わなかったけれど、
クチコミを見ると、運良くそんなに待たなかったという投稿もあったので、
次に京都に行った時にはチャレンジしてみようかな。
高石市在住の人にこんな情報をもらって、
この時期の花火って、暑くなくていいんじゃないと、行ってきました。
場所取りをして、時間待ちしている間に、まさかの雨
下に敷いてたレジャーシートを頭からかぶって、茫然。
天気予報のどこにも雨なんてなかったのに。
２０分ほどでやんだけど、もう芝生はたっぷり濡れたので座れなくて、
立ったまま待って、立ったまま見て帰ってきました
開始は遅れるわ、ろくに誘導はないわ、あまりスムーズな大会ではなかったけど、
花火そのものは素晴らしかったです。
若い人が多くて、それなりに感動はしているようなんだけど、
それを表現するのに、「エグイ」とか「ヤバイ」とか・・・
もうちょっと他に言葉はないんでしょうかね。
でも、次々と変わるバックミュージックをすべて
誰の何て曲かを言い当てるのは、さすがで、
そこには全然ついていけてない私でした
もう何年も前からコレステロールの薬を飲んでいるんですが、
ｵｯﾄの転職により、保険証が手元になくて、薬のない期間が１か月ありました。
その間に検査値がどう変わったかを実験しようと、血液検査をしてもらい、
その結果、やっぱりすごい数値になっていました。
先生も、
「これは、食事や運動に気をつけて改善できる値ではないね。
やっぱり薬は飲まなくちゃね。」と苦笑い。
そして、体重やBMI値や目標を記入した生活習慣病療養計画書というのももらいました。
とりあえず、５㎏減量が目標。
はぁっ、やっぱり、口だけでなく、真面目にダイエットしなくちゃ
カーブスもフラも、そんなにハードではないからねぇ。
運動してるつもりでも、たいしたことはしてないんだよねぇ。
今日はまだそんなに暑くなかったけど、ベランダは南国になりました。
