リバウンダー

人よりは結構少食だが、
普通に食べているだけで太る。

太ってきたら食事制限で体重を減らす。

その繰り返し。

今まではカロリーばかり気にして生きてきたが、
今までと変える。

もともと炭水化物をそれほど摂取しないが、
さらに減らす事にする。

やむを得ない場合以外は、
自分に選択権がある時は絶対に食べないようにする。

それはもはや毒なんだと言い聞かせる。
それでどれくらい変わるか？
実験である。

しかし主に外食やコンビニ、スーパーで買ったもので生きている自分。
炭水化物をNGにするだけでだいぶ食べれるモノが減る。

炭水化物の存在感、偉大さを知る日々。