今日は弟Steveの命日で、家族＆親友Jと一緒にお墓参りをし、我が家でバーベキュー。
今日もベイビーは墓地に入ると『uncle Steve』と言いました。どこまで理解しているのか気になるところ。
今日も大好きな人達に囲まれて、とても楽しそうなベイビーでした。
庭で苺狩り。苺が旬を迎え、豊作です。１００％オーガニックの野生苺だけど、、、軽く洗ったら？と思って水を入れたカップを渡したんだけど、結局そのまま食べてしまいます。
よく見ると虫食い君もあるんだけど、あまり気にしていない様子。
タイトルに書きましたが、最近すごく気になっている『消化と悪夢の関係』
ベイビーは夜中に起きた時は９９％授乳をすればすぐに眠りに戻るのですが、覚えている限りでは、生まれてから３回程、そうじゃない日がありました。
私は、食べた物の消化と関係しているような気がしているのです。
１回目は２ヶ月前の旅行中。突然夜中に大泣きをして、なっかなか泣き止みませんでした。しかもおっぱいを飲みたがらず、私にしがみついて泣き止まないのです。
怖い夢を見たんだなと思って、誰の夢を見たの？ダディ？グランマ？グランダ？日本のおじいちゃん？などと聞いてみると『NO-NO-』と言い、その後はっきりと『マミー』。その時のキーワードは『マミー』『ボート』『赤い』『深い』と泣きじゃくりながら言い、その日は揺れたボートでの鯨ウォッチングをした晩だったので、夜中のネガティブ想像力により、『ベイビーは夢の中で私に抱っこしてボートに乗っているんだけど、あまりに揺れるので私が船から落ち、スクリューにまかれ、沈んで行ってしまった』と解釈したのですが、もしそれが事実だったら、何て恐ろしいのだ！！これだけ泣き止まないのも納得！というくらい大泣きでした。
でも、もう１つ気になっていたのが『チーズ』。ベイビーはチーズが好きなんだけど、消化の負担になるかなと思って、私があげる時はいつもかなり小さく切って、それを少しずつ時間をかけて食べさせているんだけど、宿泊先で、これは大きすぎだろう（私が食べるとしても大きいくらい）！！！というサイズのチーズをもらって食べていたんですね。大きいから１口も大きくなるし、そうすると量に対して噛む回数も減ると思うのです。まーでもせっかくいただいたから、今日くらいいいかなと思って気にせず放っておいたのですが、泣き止まないベイビーに『何か食べた物かな』と思い出して出て来たのが、このチーズ。
２回目と今日はハンバーガー。
最近少しずつお肉も食べられるようになってきたんだけど、どちらかというと私と一緒で魚好き。でも、みんながおいしそうに食べていると、きっとおいしく食べられるんだと思うのですが、２回目はファミリーランチでみんなが食べてるハンバーガーを珍しく1/4くらい食べたのです。
そして、夜は寝付いたかと思ったら、１時間後くらいにまたまた悪夢を見た様で、大泣き。しばらく泣き止まず、落ち着かせるのが大変でした。。
そして今日もハンバーガー。今日は多分半分くらい食べたと思います。ポールの家族は基本的に肉好きなので、ベイビーがバーガーを欲しがるのを嬉しそうに見ていたんだけど、私とポールはまた悪夢を見るのではないかと、心配でもっと欲しがったんだけど、半分をリミットにして様子を見る事にしたのですが。。。。今日も寝付いたと思いきや、『怖い！怖い！！』と言って泣き出し、横で寝付くのを待っていた私にしがみつき、落ち着くのにしばらくかかりました。
ますます消化と悪夢の関係が気になる所。
私自身も時々悪夢を見ます。たいてい外食で濃い味の物をがっつり食べた時。
私の場合は外食先での添加物なども気になっている所。
家族が病気になった事をきっかけに、我が家は食に対しての意識をかなりするようになって、かならず原材料チェックをしてから買い物をするようになり、特に化学調味料や人工甘味料が入っている物は買わないようにしているんだけど、多分そういう積み重ねで体質も変わって来たんだと思います。
例えば化学調味料に関しては、私の場合眠たくなるように思います。
アレルギー反応まではいかないから、外食やいただきもの等はあまり神経質にならずにいただいているけど、特に日本食レストランやベトナム系のレストランに行った後は必ずと言っていい程、すごく眠たくなります。。。眠たくなるだけだから、別に寝てしまえばいいだけなんだけど、その関係に気がついた時から化学調味料を疑っているのです。悪夢を見た時は『味濃いなー』と思ったお料理の時だったから、な～んか食、消化、悪夢って関係しているような気がするんですよね～。誰か研究している人とかいないのかなあ。。。
ちなみに義母はMSGの入った物を食べるとひどい頭痛になるらしい。。。やはり外食の後になって、お店に問い合わせた事からMSGと頭痛が関係している事が発覚したみたい。
日本で仕事をしていた頃の食生活を思い出すと、寝不足も原因の１つではあったと思うけど、いつも体調がよくなかったのは、食べていた物も関係していたように、今は思います。
味覚と一緒で食べ続けて慣れてしまうと、反応が麻痺してしまう部分もありそうですよね。ベイビーにはいい味覚を保ち続けて欲しいな。
こ
今日もベイビーは墓地に入ると『uncle Steve』と言いました。どこまで理解しているのか気になるところ。
今日も大好きな人達に囲まれて、とても楽しそうなベイビーでした。
庭で苺狩り。苺が旬を迎え、豊作です。１００％オーガニックの野生苺だけど、、、軽く洗ったら？と思って水を入れたカップを渡したんだけど、結局そのまま食べてしまいます。
よく見ると虫食い君もあるんだけど、あまり気にしていない様子。
タイトルに書きましたが、最近すごく気になっている『消化と悪夢の関係』
ベイビーは夜中に起きた時は９９％授乳をすればすぐに眠りに戻るのですが、覚えている限りでは、生まれてから３回程、そうじゃない日がありました。
私は、食べた物の消化と関係しているような気がしているのです。
１回目は２ヶ月前の旅行中。突然夜中に大泣きをして、なっかなか泣き止みませんでした。しかもおっぱいを飲みたがらず、私にしがみついて泣き止まないのです。
怖い夢を見たんだなと思って、誰の夢を見たの？ダディ？グランマ？グランダ？日本のおじいちゃん？などと聞いてみると『NO-NO-』と言い、その後はっきりと『マミー』。その時のキーワードは『マミー』『ボート』『赤い』『深い』と泣きじゃくりながら言い、その日は揺れたボートでの鯨ウォッチングをした晩だったので、夜中のネガティブ想像力により、『ベイビーは夢の中で私に抱っこしてボートに乗っているんだけど、あまりに揺れるので私が船から落ち、スクリューにまかれ、沈んで行ってしまった』と解釈したのですが、もしそれが事実だったら、何て恐ろしいのだ！！これだけ泣き止まないのも納得！というくらい大泣きでした。
でも、もう１つ気になっていたのが『チーズ』。ベイビーはチーズが好きなんだけど、消化の負担になるかなと思って、私があげる時はいつもかなり小さく切って、それを少しずつ時間をかけて食べさせているんだけど、宿泊先で、これは大きすぎだろう（私が食べるとしても大きいくらい）！！！というサイズのチーズをもらって食べていたんですね。大きいから１口も大きくなるし、そうすると量に対して噛む回数も減ると思うのです。まーでもせっかくいただいたから、今日くらいいいかなと思って気にせず放っておいたのですが、泣き止まないベイビーに『何か食べた物かな』と思い出して出て来たのが、このチーズ。
２回目と今日はハンバーガー。
最近少しずつお肉も食べられるようになってきたんだけど、どちらかというと私と一緒で魚好き。でも、みんながおいしそうに食べていると、きっとおいしく食べられるんだと思うのですが、２回目はファミリーランチでみんなが食べてるハンバーガーを珍しく1/4くらい食べたのです。
そして、夜は寝付いたかと思ったら、１時間後くらいにまたまた悪夢を見た様で、大泣き。しばらく泣き止まず、落ち着かせるのが大変でした。。
そして今日もハンバーガー。今日は多分半分くらい食べたと思います。ポールの家族は基本的に肉好きなので、ベイビーがバーガーを欲しがるのを嬉しそうに見ていたんだけど、私とポールはまた悪夢を見るのではないかと、心配でもっと欲しがったんだけど、半分をリミットにして様子を見る事にしたのですが。。。。今日も寝付いたと思いきや、『怖い！怖い！！』と言って泣き出し、横で寝付くのを待っていた私にしがみつき、落ち着くのにしばらくかかりました。
ますます消化と悪夢の関係が気になる所。
私自身も時々悪夢を見ます。たいてい外食で濃い味の物をがっつり食べた時。
私の場合は外食先での添加物なども気になっている所。
家族が病気になった事をきっかけに、我が家は食に対しての意識をかなりするようになって、かならず原材料チェックをしてから買い物をするようになり、特に化学調味料や人工甘味料が入っている物は買わないようにしているんだけど、多分そういう積み重ねで体質も変わって来たんだと思います。
例えば化学調味料に関しては、私の場合眠たくなるように思います。
アレルギー反応まではいかないから、外食やいただきもの等はあまり神経質にならずにいただいているけど、特に日本食レストランやベトナム系のレストランに行った後は必ずと言っていい程、すごく眠たくなります。。。眠たくなるだけだから、別に寝てしまえばいいだけなんだけど、その関係に気がついた時から化学調味料を疑っているのです。悪夢を見た時は『味濃いなー』と思ったお料理の時だったから、な～んか食、消化、悪夢って関係しているような気がするんですよね～。誰か研究している人とかいないのかなあ。。。
ちなみに義母はMSGの入った物を食べるとひどい頭痛になるらしい。。。やはり外食の後になって、お店に問い合わせた事からMSGと頭痛が関係している事が発覚したみたい。
日本で仕事をしていた頃の食生活を思い出すと、寝不足も原因の１つではあったと思うけど、いつも体調がよくなかったのは、食べていた物も関係していたように、今は思います。
味覚と一緒で食べ続けて慣れてしまうと、反応が麻痺してしまう部分もありそうですよね。ベイビーにはいい味覚を保ち続けて欲しいな。
こ
悪夢を見るよね。
気がついてから夕食に肉は食べ過ぎない様に気をつけてるよ。
悪夢を見てしまう原因を簡単にまとめたページ紹介するね。
http://gigazine.net/news/20090305_nightmare_reason/
とっても興味深いお話ですね。食べ物によって、夢を見たり、食品添加物で眠くなったりするんですね。
私自身、あまり食べ物の細かいところに気にした事がほとんどなかったんですが、子どもが生まれて、もっと気をつけたほうがいいなと最近感じています。
食料品を買う際に、どんな物が入っていると買わないようにしていますか？また英語なので、何が悪いものなのか、悪くないものなのかの区別もわからなくって・・・。
さすがだね～!!リサーチ得意でしょ。
私もgoogleで検索してみたんだけどヒットしなかったのよ。。。どうもありがとう。
ポールもレストランのバッフェなどで食べ過ぎると悪夢を見ると言ってたから、我が家の場合は高脂肪食原因が高そうだわ
実は私も昨晩は不快な夢を見たのよ。。。。私はハンバーガー半分と、両親が持って来てくれたソーセージを２cmくらい食べたんだけど、私にとっては十分な量だったからかな。
はるかさん
コメントありがとうございます。
私達が食品を買う時は、なるべく原材料がシンプルで、日常生活で耳にする単語が並んでいる物を選んでいます。
tomato,eggなど。
特に買わないように気をつけているのは化学調味料のMSG (Monosodium glutamate)と、人工甘味料のアスパルテーム (aspartame)。その他これは一体なんだろう？？？という物が入っていないもの（または極力少ないもの）、artificial color、artificial flavorを使っていない物をなるべく買うようにしています。
スーパーのナチュラルフードセクションへ行くと、日本のスーパーよりも品揃えが豊富ですよ。
チーズ気をつけてね。
もう大きくなって充分飲み込む力はあるとおもいますが、
私の知り合いのお子さんがチーズをのどに詰まらせて亡くなるということがありました。
ちょっと思い出して恐くなりました。
お肉も良くかめば良いけど結局飲み込んじゃったりすると消化不良になるのかもしれませんね。
アメリカ人は腸が長いと聞きますが
日本人は肉食ではもともとなかったので
腸が短いと聞いていますわ。
なんとも悲しい出来事。。。。
腸の長さは日本人の方が長いとも聞いた事があるような。。。どちらにしても動物たんぱくって消化に時間がかかるようだから、食べ過ぎ注意ですね。
私も意識しないと、噛む回数とか少ないから、悪夢を見てしまうのかも。。。