魔王 降臨
・１０ 森本「先生
お願い
教えて」透明「くすっ
そうだね
じゃあ、やってみようか
」森本「お願いしま～す
」それでは、皆さんも一緒にやってみましょうね
まず、説明
今からお教えするのは、呼吸法の一種で、
「伊吹」(いぶき)と言います
本来、人間が生きていく上で、もっとも大切な行動が
呼吸です
この呼吸には、様々な方法があり、呼吸の仕方ひとつで、
色々な内在する力を引き出したり、精神的なものを
カバーしたり、もちろん感情体にも大きな影響を
もたらすことすら出来るのです
そんなわけで今回は、伊吹の一種である「動成(どうせい)」
というのを皆さんと一緒にやってみましょう
伊吹(動成)
これは、自分がネガティブに陥ったときに
早く立ち直るための呼吸法です
やり方は、まず右手を心臓の上に置き、
左手を丹田(オヘソの下３寸付近)に置きます
次に呼吸ですか、鼻から吸って口からはき、
吐くときに「ふ～～～っ
ふっふっ」と３回に分けて呼吸をしてください
これを３分ほどやると、マイナスの思考が
プラスに転換しやすくなるので、是非試してみてくださいね。
さてさて、何で呼吸ひとつでこんなことができるのか
簡単に説明してみましょうね
もともと皆さんの手は、息をする時に左手で、エネルギーを吸引し
息を吐く時に右手で、排出する役割があります
ここでは、丹田(たんでん)というエネルギーの貯蔵庫から
エネルギーを吸引し、心臓という活力を司る機関にエネルギーを
供給することで、ネガティブを改善することが出来ると
認識してくれると良いと思います
まあ、論より証拠
ネガティブになるようなときは、一度試してみてくださいね
おっと
そう言えば皆さん、ネガティブに巻き込まれない方法も知りたかったんですよね
・・・知りたい
(うわ～っ
うぜ～っ
またかよ～)あははっ
冗談冗談次回、ネガティブがうつらない方法も
書きますね
続く・・・。
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