この時期にこんなこと言うと勘違いされそうですが、半月に一回程度の出社になりストレス無し、毎日 一万歩以上の運動、ラジオ三昧というのがいいのでしょうか?まず血圧が正常値になりました。毎日計っているんですが、以前は 140/85 以上はあったんですが、毎日計ってもこんな数値です。
娘の言いつけを守り免疫増強食事も欠かしていません。
視力は 10 年ほど前から老眼と戦っていますが今日からロート製薬のサプリを飲み、改善を期待しています。
若い頃に戻りたい。iPS 細胞で加齢阻止どうにかならんかな!