長生きする現代だからこそ「歯は命」

　普通の成人の歯の本数は人によって違うそうです。今でも「８０・２０」

と言われるのは「８０歳代になっても、２０本の歯を残そう」という運動

です。昨日数えたら私の歯は上14本で、下１６本計３０本でした。

　子供の頃から歯が良く、学校の歯科検診では虫歯は１本もなく、「きれい

な歯だね」と必ず褒められました。実は10代に友人に歯のコンクールを

勧められ、その気になりましたが、歯がきれいでも不細工はダメだと知り

止めました。

※パリ郊外　ジベルニーにあるクロードモネの庭園

　二度行って自分で撮って一番大好きな写真です

　４０歳に親知らずが虫歯になりましたが、「あまり奥のため治療できな

いので抜きましょう」と歯科医に言われました。

　歯を抜いたその日ヨーガのレッスンをしたら、歯に響いて痛くてできず

アシスタントに代わって、レッスンをしてして貰いました。

　親知らずを抜いた痕は、かなり長く穴が開いていたのは忘れません。

　その後１０年後に「突発性難聴炎」になり、耳鳴りがひどいため、寝る

ときつけるブリーチを勧められ、そのためバランスを取るために、健康な

親知らずを抜きました。ところが、その後講習会へ参加しましたが、高い

料金を払って作ってもあまり効果がないと知り、健康な歯を無駄に抜いて

しまいましたが、止めました。

　前書きが長くなりましたが、治療済み歯はありますが、未だに歯の痛み

は経験したことはありません。それは、前回ご紹介した１９７９年に新発売

したばかりの歯の洗浄器具「ジェット水流」機を、45年間朝晩使っている

効果も大です。また、初めてインドへ行ったとき「あなたのように歯が

丈夫な人は、虫歯にならなくても、突然歯がごそっと一度に抜けるから」

と、丁寧に教えてもらった「歯茎のマッサージ」でした。

　その時代はまだ「歯周病」という概念がない頃でした。　

　現在は歯科医院で3か月に一度歯のチェックと、歯のクリーニングを行い、自宅では毎週ホワイトニングと、毎日歯茎のマッサージと、歯間ブラシと

「ジェットウオッシャードルツ」（使用歴45年）を使用しています。

　そのため口腔内は年齢の割にはきれいですが、私が赤ワインを飲まないのは

舌が黒くなるからです。長生きする現代だからこそ、口元の老化は最も気

になり、また生理的にも不快ですので、若さを保つためには、ことに

40歳代からご用心なさることをお勧めしたいと思います。