食事の暦

（朝） コーヒー　
（昼） やまかけご飯　（大和いも、卵、のり）　
　　　チキンかつ　ハムかつ　きんぴら　漬物（大根）
（お）チョコパン　かきもち　
（夕）フランスパン　クリームシチュー（鶏肉、たまねぎ、しめじ、エリンギ）
　　
　　　血圧　１４７　９３　心拍数　５７　　体重　７１kg