おお、食卓よ

（朝）　パン　コーヒー　
（昼） ご飯　ハムエッグ　たくあん　
　　　うのはな（おから、グリンピース、いか、コーン、あさり、にんじん、ねぎ）　　 　
（お）　ようかん　えびせんべい　柿　
（夕）　食パン（きゅうり、ポテトサラダ、マヨネーズ）　
　　　　パセリ　ヨーグルト　コーヒー

　　　　血圧　１４５　９０　心拍数　６１　体重　６９．５ｋｇ