盲目の目玉焼き

（朝）　中華かゆ（白菜））　焼魚（さんま）　
（昼）　ごはん　豚肉しょうが焼き　野菜炒め（もやし、にら、にんじん、しめじ、ブロッコリー）　
煮物（にんじん、ちくわ、里芋）　白菜キムチ　
（間）　レーズン　せんべい　柿　ウエハース　
（夕）　チャンポン（もやし、にら）　豚しょうが焼き　焼魚（さんま、大根おろし）　　
（夜）　みかん　コーヒー
　　　　
　血圧　１４１　８５　心拍数　６５　７０ｋｇ