口に入れると、わかる 2004年11月16日 | 定点観察 （朝） コーヒー （昼） ごはん 煮魚（金目鯛） さつまいも ほうれん草 （間） お好み焼き ビスケット （夕） うどん（かき揚げ） ヨーグルト もずく酢 みかん コーヒー 血圧 １４０ １００ 心拍数 ５９ 体重 ７０ｋｇ
