ポインセチア

止らないでと言えば早歩きになる母の後姿かなしい

ポインセチアを届けたサインをしながらうつろう証券マン

え・え・え・

6：30起床。さぶい。曇。気温6℃。室温10℃、室湿度65％。
本日もよろしくお願いします。合掌。

血圧は、148　93　心拍数　60　体重は、63.4ｋｇ　体脂肪　18.1％。

朝食は、コーヒー　ごはん　ベーコンエッグ　牛乳。

昼食は、ごはん　カレーうどん　親子煮　お新香。

間食は、かすてら　せんべい。

夕食は、もずく酢　カルピス　ごはん　めかぶ納豆　ロールキャベツ　ふろふき大根　みかん　ココア。

夜食は、牛乳。

0:15就寝した。