6：40起床。二日酔い。頭が重い。曇。気温8℃。よれよれ合掌。
血圧は、168 94 心拍数 62 体重は、63.1ｋｇ 体脂肪 19.1％。
朝食は、コーヒー スープ（白菜、麩） ベーコンエッグ 牛乳。
昼食は、ごはん 白菜油揚げ煮 イカ焼き ねぎぬた お新香（かぶ）。
間食は、せんべい 麦こがし。
夕食は、缶れもんハイ 缶ジントニック お茶ハイ おでん（大根、はんぺん） キムチ（白菜） サンド（食パン、ハム、きゅうり、マヨネーズ） みかん いちご。
※またまた呑んでしまいました。年内は節酒、断酒を心かけようと願いもむなしくお酒コーナーで立ち止ってしまいました。
明日。明日があるさ、明日がある。明後日より若い明日のそうすけには夢がある。なんにもない。なんにもない。まったくなんにもない。そんなそうすけには夢がある。酒を呑まずに夢を食べよう。バク、バク、バク、そうすけバク！
ところで、そうすけの夢って？「年賀状を年内投函したい」あああ～小市民・・・
23：30ダウン。