H22.12.14（火）

4：55目覚めて即起床。雨。8℃。室温14.1℃
体調は、弱い良し。気分は、拡散。
朝食は、トースト（Sジャム、マーガリン）　プルーン　ヨーグルト　コーヒー。

自転車通勤。

雨がしとしと降る。仕事もスロースピードでした。

昼食は、ごはん　焼売　豆腐あげ。

身体が調子が悪い。darudaru。

7：25帰宅。入浴。

夕食は、ごはん　トンテキ　湯豆腐　みかん　キャラメル　柿ピー。

ちゃんぐむ。

22：00就寝した。